学员如果能先学会真气运行法，打通任督二脉之后，再学习此课程，效果更佳。
当然，也可以直接学习本课程。

1）有为和无为
2）精气神，先天和后天
3）如何内视？
4）如何打开玄关一窍？
5）丹经解读